Главная

Преображение фигуры за 1 год (7 фото)

Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Preobrazhenie-trenera

Преображение фигуры за 1 год

Преображение тренера 1
Как Дрю Мэннинг набирает вес. 1-8 неделя

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Преображение тренера 2
Как Дрю Мэннинг набирает вес. 8-16 неделя
Преображение тренера 3
Как Дрю Мэннинг набирает вес. 16-24 неделя
Преображение тренера 4
Как Дрю Мэннинг сгоняет вес. 24-32 неделя
Преображение тренера 5
Как Дрю Мэннинг сгоняет вес. 32-40 неделя
Преображение тренера 6
Как Дрю Мэннинг сгоняет вес. 40-48 неделя
Преображение тренера 7
Как Дрю Мэннинг сгоняет вес. 48-52 неделя.

© материал из интернета